防晒大作战！北博医生夏日必备防晒知识！

夏天来了，太阳好毒啊！看来防洒应该提到日程上来啦！

我们怎么挑选防晒霜啊？

我们要看两个值，第一个是防晒指数，SPF的值。SPF主要是防UVB，也就是中波紫外线的；日常我们选择SPF25+的防晒霜就可以了，夏季户外工作或活动的人，需要SPF约30+的防晒霜。

①防晒霜有物理防晒和化学防晒之分。物理防晒霜是利用光反射、散射原理阻止光进入皮肤，耐受性好，敏感肤质也适用，缺点是质地厚重。随着纳米技术的发展，物理性防晒霜的质感得到改善。

②化学防晒霜是人工合成的，其防护原理是吸收紫外线，防晒成分容易被皮肤吸收，也可能会引起局部刺激的不良反应。

③SPF值不是越高越好，而是要根据我们的实际需要。一般来说，物理性的防晒霜SPF值只能达到25+至30+。

④如果想要更好的防晒效果，就需要增加化学防晒霜了，因其有可能会引起过敏反应，因此我们不建议在没有需要的时候用高指数的防晒霜，根据需要选择就行。

①咱们常说的防晒，其实不是防咱们的可见光，而是防住阳光中的紫外线（UV）。而紫外线又分为短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）、长波紫外线（UVA）。

②UVC被臭氧层吸收了，不能到达地面；UVB可以穿透表皮以及填皮浅层，与晒伤、红斑及皮肤肿瘤密切相关。

③UVA的穿透深度比UVB更深，主要引起晒黑、皮肤松弛、皱纹、甚至癌前病变，是皮肤光老化的主要元凶。

那防晒都有什么好办法呢？

第一、最好的防晒方法就是不晒。即避光，避免正午时间户外活动，出门螺伞、戴帽子、戴墨镜、穿长袖等。

这不可能明，夏天大热天的，如果穿长袖，岂不是被热死？

所以这就是第二点，防晒谱。防西滔每天擦一次远远不够。室内活动为主的，建议早晨出门前擦一次。中午补一次，下午再补一次；

如果你在户外活动，建议每2-3小时补擦一次。否则防晒效果大打折扣！

第三点，阳光看似不强烈时，也需要做好相关防西工作。普通云层只能减弱紫外线强度的20%-40%，玻璃只能阳隔UVB，无论是云层还是玻璃都无法阻隔UVA隔UVA 而且，冬季阳光中UVA的比例上升；所以，一年四季不管室内室外，不管阴睛，都要做好防晒！

北博防晒BB霜

人无完人，上帝思予了你美丽的容貌，却井不一定会题予你无暖的肌肤、虽然天生有不完关，但我们一样可以靠后期来“修饰”。

都说“敢素颤的女人才最类”，不过，那么多看起来皮肤白净无瑕、通运光辨的MM就真的只是素面朝天吗？那可不一定！完美班瑕而又让皮肤散发自然光泽的BB码，其实就是不/少MM伪装”素颜最精明的法宝。

北博防晒BB程是一款在化妆的同时，调节肌肤状态塑造健康肌肤的乳雷，它同时能满足您均匀肤色、防晒、隔离、提亮、遮瑕、裸妆这四大需求，缔造细腻自然、清新润透的妆面，是打造裸妆的完美利器。

①蕴含保湿因子、质感柔滑，使肌肤保持水润明亮，清爽通透。涂抹均匀，效果更持久，使妆容清新自然，始终如一。

②隐形毛孔，平滑肌肤。蛛网形状的聚合物，遮瑕小皱纹、毛孔等令人烦恼的小凹凸，演绎光滑柔嫩肌肤。

③含有植物提取成分，物理着色，妆效持久。

④集多重功效于一体、适合各种肌肤的产品。自然肤色，男女适合。

但想要真正变身人人艳羡的“裸妆美人"，在使用BB霜时也要注意一些小技巧哦！

1.使用BB霜前先护肤

BB霜虽然有护肤作用，但它是在我们做好日常护肤之外的加分项，而不是代替项，所以每次涂BB霜之前，基础护肤的步骤一定不能省略，洁面乳、爽肤水、乳液或面霜一个都不能少。

只有先让肌肤营养充足、丰盏水润，才能让BB指的裸妆效果加分。否则，涂上的BB霜可能会与脸部的污垢互相混合、堵塞毛孔，不但不能体现肌肤的清透无瑕，还有可能引发粉刺和黑头。

2.使用BB霜时注意用量

很多人在使用BB霜的时候把握不好用量，涂抹过多会让皮肤白得不自然，涂抹过少又体现不出很好的遮瑕效果。其实每次只要挤出约一粒花生米大小的BB霜，在两颊、额头、鼻部以及下巴区域分别点上，再用海绵均匀地推开就可以了。

对鼻翼、嘴角、眼周、发际处、脖子等部位别忘了修饰，如果有需要遮瑕的部位，沾取少量BB霜推开，并轻轻按压，使BB霜与肌肤更服帖。